តើអ្វីជារោគសញ្ញាដំបូងនៃភាពអស់កម្លាំងដែលមើលឃើញ
1. មានអារម្មណ៍ងងុយដេក ខ្លាចពន្លឺ ត្របកភ្នែកធ្ងន់ ពិបាកបើកភ្នែក ហើមអាស៊ីតជុំវិញគ្រាប់ភ្នែក និងគន្លង។
2. ឈឺភ្នែក ទឹកភ្នែក អារម្មណ៍រាងកាយបរទេស ភ្នែកស្ងួត ត្របកភ្នែកវាយដំ។
3. ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ នឹងមានកម្រិតផ្សេងៗគ្នានៃរោគសញ្ញាប្រព័ន្ធ ដូចជាឈឺក្បាល វិលមុខ ខ្សោយ ចង្អោរ និងក្អួត។
អ្នកដែលងាយនឹងអស់កម្លាំងដែលមើលឃើញ
1. មនុស្សដែលអោនក្បាលយូរពេក
អាវពណ៌សដែលធ្វើការលើកុំព្យូទ័រជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជារឿយៗមានអារម្មណ៍ថាភ្នែកអស់កម្លាំងខ្លាំង ធ្ងន់ណាស់ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាបញ្ហាដែលមើលឃើញយូរពេកនោះទេ ដោយសារអេក្រង់ FLUORESCENT FLASH AFFLICTIVE។ការបន្ទាបក្បាលរបស់អ្នករយៈពេលយូរនឹងបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធក្នុងសរសៃឈាមខ្ពស់ ដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក (ជំងឺភ្នែកដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន និងមិនអាចព្យាបាលបាន)។ការសម្លឹងមើលយូរពេកនឹងធ្វើឱ្យសាច់ដុំភ្នែក និងសាច់ដុំស្មា និងកតឹង និងឈឺ។
2. អ្នកដែលមានជំងឺ myopia ជ្រៅ
អ្នកដែលមានជំងឺ myopia ជ្រៅ ងាយនឹងកើតជំងឺភ្នែកឡើងបាយ ដក់ទឹកក្នុងភ្នែក និងដំបៅភ្នែកដែលមានលក្ខណៈប្លែកពីគេចំពោះជំងឺ myopia ជ្រៅ។ការដាច់រហែកកែវភ្នែកដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតក៏កើតមានចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺ myopia ជ្រៅផងដែរ។
3. អ្នកពាក់ Contact Lens
ប្រើបានមួយខែដើម្បីជំនួសកែវភ្នែក កុំជឿថាលាង ព្រោះមានប្រឡាក់ដោយជាតិប្រូតេអ៊ីនច្រើនក្នុងភ្នែក ហើយពេលនេះភាគល្អិតតូចៗទាំងនោះអណ្តែតលើអាកាស បង្កើតជាអ័ព្ទអ័ព្ទ ជាពិសេសងាយប៉ះភ្នែក។ ដរាបណាមិនស្អាតនឹងចូលចិត្តបាក់តេរីក្នុងចានបាយក្លាយជាប្រភពបំពុលដ៏ធំពិសេស ធ្វើឱ្យរលាកភ្នែក ដូច្នេះត្រូវលាងសម្អាតដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយម្តងហើយម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
តើបុគ្គលិកការិយាល័យការពារភាពអស់កម្លាំងដែលមើលឃើញយ៉ាងដូចម្តេច
1. ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ myopia ជ្រៅ អ្នកគួរតែទៅពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ និងតាមដានវា។
2. មើលសៀវភៅ ឬទូរទស្សន៍ ឬកុំព្យូទ័ររយៈពេល 20 នាទី ហើយសម្រាក 20 វិនាទី។ក្នុងអំឡុងពេល 20 វិនាទី សូមក្រឡេកមើលចម្ងាយយ៉ាងតិច 20 ម៉ែត្រ ដើម្បីបន្ធូរភ្នែក និងស្បែកភ្នែករបស់អ្នក។
3. រាល់បញ្ហាភ្នែកតូចៗ គួរទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ។ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានបញ្ហា ចូរទៅជួបគ្រូពេទ្យជាជាងទិញថ្នាំបន្តក់ភ្នែក។
4. នៅពេលអ្នកបង្វែរក្បាលរបស់អ្នកឡើងលើចុះក្រោម ហើយចំហៀងទៅម្ខាង ភ្នែករបស់អ្នកផ្លាស់ទីជាមួយអ្នក។
5. ផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកមកវិញ ហើយព្រិចភ្នែកដើម្បីឱ្យឈាមរបស់អ្នកហូរ។នៅពេលដែលភ្នែកអស់កម្លាំងបន្តិច គ្រាន់តែធ្វើចលនាព្រិចភ្នែកពីរ ឬបី។
ពេលវេលាប្រកាស៖ ថ្ងៃទី ០៣ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ ២០២២