តើរោគសញ្ញាធម្មតារបស់អេសានៀហើយតើយើងអាចការពារវាបានយ៉ាងដូចម្តេច?

តើរោគសញ្ញាដំបូងនៃការអស់កម្លាំងមើលឃើញ
1 ។ អារម្មណ៍ងងុយដេកនៃភាពងងុយគេងភ្នែកការភ័យខ្លាចនៃពន្លឺត្របកភ្នែកធ្ងន់ការលំបាកក្នុងការបើកភ្នែកហើមរលាកទឹកអាស៊ីតនៅជុំវិញកែវភ្នែកនិងគន្លង។
2 ។ ការឈឺភ្នែកទឹកភ្នែកអារម្មណ៍រាងកាយបរទេសភ្នែកស្ងួតត្របកភ្នែកវាយដំ។
3 ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរវានឹងមានកំរិតខុសគ្នានៃរោគសញ្ញាប្រព័ន្ធដូចជាឈឺក្បាលវិលមុខ, ភាពទន់ខ្សោយ, ចង្អោរនិងក្អួត។

តើអ្នកណាដែលងាយនឹងអស់កម្លាំងមើលឃើញ

1 ។ មនុស្សដែលក្រាបក្បាលរបស់ពួកគេយូរពេក
កអាវពណ៌សដែលធ្វើការដើម្បីកុំព្យួទ័ររាល់ថ្ងៃមានអារម្មណ៍ថាភ្នែកហត់នឿយខ្លាំងណាស់នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាបញ្ហាដែលមើលឃើញយូរពេកដោយមានការអត់ធ្មត់លើកញ្ចក់អេក្រង់ឡេទ័រទេ។ បន្ទាបក្បាលរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលយូរនឹងបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធខ្ពស់ដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក (មិនអាចជាសះស្បើយជំងឺភ្នែកមិនអាចព្យាបាលបាន) ។ ក្រឡេកមើលទៅវែងពេកនឹងធ្វើឱ្យសាច់ដុំនៅក្នុងភ្នែកនិងស្មានិងសាច់សាច់ដុំតឹងកាន់តែតឹងតែងនិងឈឺ។

2 ។ មនុស្សដែលមានមីផូយជ្រៅ
អ្នកដែលមានមីយប៉ាព្វីនជ្រៅងាយនឹងឆ្លងជំងឺភ្នែកឡើងបាយជំងឺដក់ទឹកក្នុងទឹកក្នុងភ្នែកនិងដំបៅដ៏ចម្លែកដែលមានលក្ខណៈប្លែកសម្រាប់មីប៉ា។ ភាគច្រើននៃការដាច់ចរន្តអគ្គិសនីដែលមានគ្រោះថ្នាក់បំផុតក៏កើតឡើងចំពោះអ្នកដែលមានមីផូយជ្រៅដែរ។

3 ។ ទំនាក់ទំនងកែវភ្នែក
សម្រាប់មួយខែដើម្បីជំនួសកញ្ចក់ឆ្លុះដែលមិនជឿថាលាងសមាត, ដោយសារតែវាមានស្នាមប្រឡាក់ជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីនជាច្រើននៅក្នុងភ្នែកហើយឥឡូវនេះភាគល្អិតតូចៗអ័ព្ទដើម្បីបង្កើតអ័ព្ទអ័ព្ទជាពិសេសងាយនឹងប៉ះលើភ្នែក ដរាបណាវាមិនស្អាតដូចគ្នានឹងបាក់តេរីវប្បធម៌ម្ហូប Petri ក្លាយជាប្រភពការបំពុលដ៏ធំមួយទេសូមឱ្យការរលាកភ្នែកដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាបានប្រុងប្រយ័ត្ននិងម្តងហើយម្តងទៀត} ដោយប្រុងប្រយ័ត្នជូតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

តើកម្មករការិយាល័យអាចការពារភាពអស់កម្លាំងយ៉ាងដូចម្តេច
1 ។ ប្រសិនបើអ្នកមានមីប៉ាជ្រុលអ្នកនឹងមានការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំហើយតាមដានមើលវា។
2 ។ មើលសៀវភៅឬទូរទស្សន៍ឬកុំព្យូទ័ររយៈពេល 20 នាទីហើយសម្រាករយៈពេល 20 វិនាទី។ ក្នុងអំឡុងពេល 20 វិនាទីមើលពីចម្ងាយយ៉ាងហោចណាស់ 20 ម៉ែត្រដើម្បីបន្ធូរភ្នែកនិងស្បែកភ្នែករបស់អ្នក។
3 ។ បញ្ហាភ្នែកតូចតាចណាមួយគឺមានតម្លៃដែលបានជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានបញ្ហាសូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនួសឱ្យការទិញដំណក់ភ្នែក។
4
5 ។ ផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញហើយព្រិចភ្នែកដើម្បីឱ្យឈាមរបស់អ្នកហូរ។ នៅពេលដែលភ្នែកអស់កំលាំងបន្តិច, គ្រាន់តែធ្វើចលនាភ្លឹបភ្លែតៗពីរឬបី។